První lekce

Pro první lekci nám dovolte pár rad:

• Na lekci FITBOX přijďte raději 15 min. před zahájením.
• Lekce FITBOX mohou být velmi intenzivní, proto doporučujeme před, během a po lekci vypít 1l a více neperlivé vody nebo iontového nápoje.
• Na FITBOX není třeba speciálního oblečení, lze využít to, které používáte pro běžnou sportovní - rekreační aktivitu. Sportovní oblečení pohlcující pot je však vhodnější a na těle příjemnější.
• Bandáž nebo FITBOX rukavice. Pokud nevíte jaké, jděte na lekci bez nich a instruktor Vám rád poradí, co je pro Vás to nejlepší. Doporučujeme vyslechnout jeho rady.
• Doporučujeme sportovní obuv, není třeba speciální.
• Ručník.
• Dobrou náladu :-)